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只是都是在使用未來的錢來消費現在當下的生活與需求

但有時候若在現在與未來的金錢上無法抓到平衡點時

則會導致金錢負債，最經典的就是信用卡的卡債

若是信用卡卡債過高，想再去跟銀台中西屯區房貸房屋修繕貸款超實用貸款撇步行做資台中西屯區房貸貸或轉貸

通常來說，通過台中西屯區房貸房屋修繕貸款超實用貸款撇步率是非常低的，因為銀行認為你無法還清債務

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這個方法有一個專業名詞就是債務整合或叫作負債整合

一般人是無法做出債務整合方法的

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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專台中西屯區房貸房屋修繕貸款超實用貸款撇步業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在MOMO還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

NBA》馬克蓋索回西班牙打球 自己當球隊老闆

馬克蓋索(Marc Gasol)離開NBA之後，還未決定要在哪個地方退休，36歲的蓋索本周正式宣布要回去老家西班牙打球，目標是乙級聯賽LEB Oro的球隊赫羅納(Basquet Girona)。赫羅納位於西班牙的加泰隆尼亞，這支球隊是蓋索在2014年創立，球隊一度改名為赫羅納馬克蓋索，2017年才有成年組，從第4級打到乙級。馬克的哥哥保羅蓋索(Pau Gasol)近年受到腳傷困擾，2019年保羅蓋索與拓荒者簽約，但一場未打就被釋出，NBA生涯實際上在2019年就結束。今年2月，保羅蓋索回到西甲聯賽的巴塞隆納效力，10月宣布退休。保羅蓋索在41歲退休，36歲的馬克大概還有幾年的時間可以打，馬克蓋索上季在NBA湖人隊嚴重退化，平均上場時間被壓縮到19分鐘，每場只有5分、4.1籃板。今年東京奧運蓋索兄弟一起為國家隊出征，遭到美國隊以95-81擊敗，這也是他們在國家隊最後一戰。9月馬克蓋索被湖人賣回老東家灰熊，然後立刻被釋出。馬克蓋索目前仍是赫羅納的老闆兼總裁，他想要在那裡打多久都可以。他NBA生涯最輝煌時期是在灰熊隊，拿過1次年度最佳防守球員，2019年球季中被賣到暴龍，拿下首座總冠軍，聯盟生涯累積薪資1.83億美元（新臺幣51億）。

新和國小國樂音樂會 教育局長現身合奏城裡的月光

新北市新店區新和國小27日舉辦國樂團年度音樂成果發表會，演出天空之城、菊花台等多首膾炙人口曲目，新北市教育局長張明文也重拾二胡，在會場與孩子合奏名曲〈城裡的月光〉，聽得現場觀眾如癡如醉。新北市教育局表示，新和國小國樂團成立於2002年，曾因少子化成員一度只剩下6人，近3年來在校方與家長合作下，團員已達36人，有大提琴、二胡、琵琶、打擊、中國笛等分部，樂團利用每週六練習，家長們也積極陪伴，與校方共同籌劃音樂發表會。張明文表示，音樂、美術、表演等藝術，都可以讓人專注、沉浸其中，是可以陪伴孩子一生的好朋友，以前學生時代學二胡，一度夢想成為二胡演奏家，這次能跟孩子一起練習、演出，也讓他回到當時熱愛音樂的情懷。三年級的陳以芳同學說，局長叔叔工作很忙，音樂會前還跟我們一起練習。他很認真，如果不小心拉錯還會跟我們說不好意思，讓我們也受到影響，跟著更認真練習，希望有更完美的表現。 六年級的陳柔璇同學則說，這一次的成果發表原本可能因為疫情取消覺得很可惜，因為我們都很努力練習。現在終於可以演出，她還邀請了最好的朋友來到現場，欣賞精采表演。校長方文誼指出，國樂團音樂成果發表會原訂6月舉行，但因受到疫情影響不斷延期至今，感謝家長們與學校工作人員奔走，在有限的時間內籌備了這場發表會，給認真學習的孩子一個鼓勵。方文誼也說，感謝教育局及社會局創新方案的補助，讓不同經濟條件的孩子都有公平學習音樂的機會，並以社會服務回饋參與公益演出，包括重陽敬老、父親節訪視老人之家，增加學生多元學習的機會，讓學生在社會服務的過程肯定自己。三年級的范同學加入擊鼓練習約七、八個月，有輕度亞斯伯格症，注意力、專注度不佳，剛開始練習時無法投入，練習十五分鐘時間，不斷扭動，不專心；現在可以好好完整投入參與課程六十分鐘，連帶著學業成績也跟著進步。專注的做一件事，讓孩子在專注跟情緒控制上有了很大的進步。教育局表示，新北市辦理假日藝術學校、周末藝術秀、藝術滿城香等活動，並鼓勵各校推動藝術社團，透過各種多元機會，觸發孩子對於藝術的興趣，及提升對美的感受力與表現力，也希望家長鼓勵孩子從小多方嘗試、試探藝術專長，擁有藝術興趣或對於美感的欣賞力，將是孩子一輩子最好的禮物。

今日最健康》台灣人洗腎全球最密 一泡尿看出問題 救自己一命

台灣是全球慢性腎臟病和洗腎人口最密集的國家，由於腎臟病早期並無症狀，因此不容易被發現。唯有定期體檢、並且做好尿液篩檢，才能早期發現，早期治療。許多人也知道，「泡泡尿」就是腎臟有問題的重要警訊，不過醫師提醒，並不是所有排尿時起泡的狀態，都是腎臟病徵兆，另有簡單辨認的方法。●身體出現這些症狀 恐是腎臟病腎臟主要功能是過濾血液雜質、排泄身體代謝後的廢物，生成尿液，讓體內電解質、酸鹼值及內分泌維持穩定。一旦出問題，腎臟本身常常沒有症狀，只有一些容易讓人輕忽或誤判成其他身體問題的狀況，必須警覺：1.水腫：尤其全身性水腫或身體兩側對稱性水腫，例如雙下肢水腫時，必須要想到腎臟病，以作進一步檢查。2.高血壓：腎臟病人就醫時應注意檢查血壓，血壓升高常是病情加重的表現。3.貧血：當腎臟製造紅血球生成素的細胞受損，喪失製造紅血球功能，患者就會貧血。日常若是臉色蒼白、心悸、呼吸困難、暈眩時，也要留意腎臟狀態。4.倦怠：通常出現倦怠感，恐已是腎臟病較晚期。患者除了同時有以上症狀以外，還會噁心嘔吐、食慾不振、精神無法集中或失眠等。5.腰酸背痛：當間斷發作劇烈腰痛，沿側腹部向會陰部放射，伴隨嘔吐時，可能是腎盂、輸尿管結石等腎臟急性病變。不過也有許多慢性腎臟病患者，即便到晚期都沒有腰痛感。●排尿是重要指標 尿多尿少都有問題日常的排尿變化，是腎臟健康的重要指標。若出現夜尿、多尿、少尿、排尿困難、血尿等情況，都應就醫確診。除此之外，尿中泡沫增多，可能是尿中出現大量蛋白的表現，應及時作尿液檢查。不過醫師也提醒，小便有泡泡的原因很多，不一定出現泡泡尿，就一定是腎臟病。比如站著排尿、尿得比較用力、尿液流速較快、流量較大，也會起泡。但這一類因空氣產生的氣泡，通常在30秒到1-2分鐘內，就幾乎都會消失。若是泡泡尿久久不散且泡沫緊密，就要留意腎臟狀況。亞東醫院腎臟內科蔡萬全醫師指出，小便有泡泡最好的觀察時機，是早上第一泡尿的變化，因為晚上喝水較少，尿液濃度增加，此時觀察最為準確。如果泡泡不多且短時間內就消失，通常較沒有臨床上的意義；但如果泡泡很多且黏稠密集，過了10幾分鐘依然存在，就要注意是否有腎臟相關問題或疾病。

竹科工程師偷拍女同事洗澡破紀錄賠220萬 法官批濫用專業

新竹竹科1名工程師任職去年1月趁著與女同事中午到健身房運動時，用手機偷錄對方脫衣畫面，之後更直接在淋浴間架設針孔攝影機，刑事部分法院二審判刑9月、得易科罰金27萬；民事部分2名女同事分別求償930萬元、200萬元，該工程師痛批金額離譜，法院最後判須賠160萬元、60萬元，總金額220萬已創罕見高額紀錄。根據判決書，該工程師任職新竹某高科技公司，去年1月起，每週約有2、3日與1名女同事及其他同仁，利用午休時間，在公司內球場或健身房運動，他發現女同事運動完會去公司7樓的沐浴間洗澡，竟多次趁著對方洗完澡後，他再透過百葉門板縫隙用手機錄影，偷拍對方穿內衣褲、吹頭髮、整理儀容等畫面。該位工程師食髓知味，去年9月更偷偷在淋浴間天花板架設針孔攝影機，偷拍女同事洗澡更衣，且每天下班後前往拆卸，前後共拍到18次影像；某次女同事洗澡時，驚見百葉門板縫隙間有手機晃動，才發覺該工程師正竊錄，立刻衝出逮人，查看手機後才發現自己的出浴更衣圖全在內，當場崩潰並報警處理。 一審新竹地院考量無前科的沈男認罪及碩士畢業學歷，但未獲2女原諒，將3罪各判刑3月、合併量處7月徒刑，但檢方認為判太輕而上訴。二審高院認為針孔偷拍部分加重為5月徒刑，3罪合併判刑9月、得易科罰金27萬元定讞民事部分該名女同事求償930萬元，另1名也遭偷拍的女同事求償200萬元，民事庭法官認為男子具科技專業背景，卻用此專長拍攝女性同仁穿內褲或淋浴畫面，並儲存於手機或筆電內留念，最後判沈男需賠償陳女160萬元、林女60萬元。

Omicron擁32種突變 有多可怕 疫苗效力下降多少 專家全曝光

據《每日郵報》26日報導，新變種病毒株Omicrion已進化為遠較Alpha、Beta與Delta更具威脅性的變種病毒。英國科學家警告，由於其突變數量是Delta病毒的2倍。面對Omicron，現有新冠疫苗的保護力恐下降40%，這讓其成為有史以來最具傳染力與疫苗有抗性的新變種病毒。在波札那發現的新冠病毒新變種，被專家形容為有史以來最嚴重的病毒株。這是因為其擁有包含Alpha、Beta與Delta病毒的特點，而又有新突破，使其可能成為疫情爆發迄今最具傳染力與疫苗有抗性的變種病毒。以Delta病毒為例，Omicron的棘蛋白上擁有32個突變，這比任何變種病毒都還要多，更是Delta的2倍。在Delta病毒的突變基礎上，讓Omicron非常容易傳播，很可能在未來數月內變成為全球主流新冠病毒。此外，先前流行的Beta病毒具有疫苗有抗性，此一特點在Omicron身上也發現。Beta起源於南非，被認為迄今最能躲避免疫系統的疫苗。甚至，Omicron攜帶P681H與N679K突變，有助於敲開人類細胞的大門。報導指出，這些警訊都在提醒人們，Omicron可能在幾個月內成為全球新冠肺炎確診的主導病毒；不過，英國科學家警告，目前還沒有實際在實驗室中驗證Omicron突變的任何影響力。科學家認為，Omicron棘蛋白上的突變與現有疫苗的棘蛋白不同，人體免疫系統很難辨識並消滅。換言之，即使已經感染新冠肺炎的患者，仍有可能感染Omicron病毒。不過，由於南非雖然確診人數激增，住院人數尚未顯著成長，不免讓人抱持希望這是一次較溫和的「病毒世代交替」。※疫苗效力降低40%專家指出，Omicron無疑是他們「見過最糟糕的變種病毒」，更對棘蛋白上的突變數量感到驚訝。在Omicron的棘蛋白上，有32個突變，為現有紀錄中突變數量最多的，更是目前主導的Delta病毒的2倍。這不免讓專家憂心，即使在最好的情況下，這些突變也可能讓疫苗的效力降低40%。更進一步來說，B.1.1.529的突變都發生在棘蛋白上，而現有疫苗是透過讓人體免疫系統辨識舊版本病毒的棘蛋白。然而，正因為新病毒的棘蛋白看起來與過去的大大不同，人體免疫系統因此難以辨識並抵抗。專家警告，在未來2週內還很難判斷Omicron的傳染力有多強，甚至在6週內仍不能判斷它對住院率與死亡率的影響。※該變種出現哪些突變B.1.1.529出現50多個突變，其中有32個突變出現在棘蛋白上。它攜帶的P681H與N679K突變，讓其更具疫苗有抗性。這兩個突變很少一同出現，但卻與H655Y一起在Omicron身上出現，讓病毒更容易潛入人體細胞。此外，Omicron的N501Y突變，讓其更具傳播力；這在先前的Alpha變種與Beta變種也能看到。Omicron還有2個突變R203K 和 G204R，讓其更具傳染力。甚至，它攜帶的K417N 和 E484A 突變與南非發現的Beta變種病毒相似，能讓它輕鬆躲過疫苗。同樣地，在Delta身上發現的N440K突變也在Omicron身上看到，這讓該變種病毒更能躲避抗體的攻擊，而這就是Delta能在2021年3月掀起大流行的原因。※疫苗還有效嗎科學家警告，新變種毒株會使新冠肺炎的疫苗效果下降達40%；但這反而凸顯加強針變得更重要。疫苗會觸發中和抗體，而這是因應新變種病毒的最佳保護之道。畢竟，一個人體內的抗體愈多愈好。英國衛生大臣賈維德(Sajid Javid)表示，「早在我們知道新變種出現之前，施打加強劑就已很重要，現在只是更凸顯其重要性」。文章來源：Why IS the Omicron variant so scary? Super strain has evolved to have ALL of the worst mutations of Alpha, Beta and Delta combined plus new ones that could make it the most infectious and jab-resistant variant ever